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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
チャプチェ
今日は以前友人からもらった
韓国チャプチェの手作りキット(無印良品)を使って
「牛肉チャプチェ」を作りました。

余った食材をバンバン入れて、
簡単にできあがり。


久しぶりに満足できるご飯が食べられました。


かなりうまかったです。


ちなみに、賞味期限 3ヶ月 切れてましたけど、
全く問題なかったです。
(今のところ…)


*********************
今日の体重 117lbs.(→)
運動 ヨガ自主練30分
朝:グレープフルーツ 半個
昼:ピザ、サラダ
晩:ごはん、お吸い物(インスタント)、牛肉のチャプチェ、
  オクラとわかめのポン酢和え
間食:イチゴの飴5個
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