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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
冷凍フルーツ
昨日Podcastのおっちゃんが、

「ビタミン剤に100ドル200ドルかけるより、
冷凍でもいいから果物や野菜を食べるように」

と言っていたので、早速いろいろなフルーツが入った冷凍食品を
買ってきました。


そして、そのフルーツ(イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーなど)を
GODIVAのクラシック・ミルクチョコレート・アイスクリームにかけて
いただいちゃいました。



絶対あのおっちゃんが意図していたこととズレてる…。



でも、アイスっていうより、パフェを食べたみたいで、
かなり満足です♪


************************
今日の体重 116lbs.(→)
運動 ウォーキング+ジョギング 30分
朝:コーンポタージュ
昼:おにぎり、ヨーグルト+フルーツ
晩:ハヤシライス、ゆで野菜
間食:チョコアイス+フルーツ、チョコ、飴
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この記事に対するコメント

うぅ~ん、おいしそう♪
あたしも、おかんに「サプリより野菜ジュースや豆乳を飲め!!」っと言われて
実家に帰るとしこたま持たされるよ(^^;
でも、それ飲んで健康になってるつもりになってるのも良くないよね。
【2006/10/02 23:43】 URL | 友香 #- [ 編集]


アイスクリームにかけたってところがアメリカンだね。
スコット母も健康に気を使って野菜や果物とりどりの美味しいご飯を作るんだけど
デザートにどかっとアイスクリームを食べたりするのよ。
一緒に旅行したりしたものならお昼にトッピングがいっぱいかかっているフローズンヨーグルトを食べることになることも。すきっ腹にでっかくて甘いフローズンヨーグルトはかなりつらかったよ。
【2006/10/03 14:26】 URL | まりえ #- [ 編集]

>友香ちゃん
ま、飲まないより確実に健康にいいということにしておきましょう。妊婦さんだから、私みたいなお気楽ダイエッターという訳にもいかないんでしょうね。栄養のあるものたくさん摂取してください。
【2006/10/03 22:23】 URL | カローラ #- [ 編集]

>まりえちゃん
あのあの、フローズン・ヨーグルトについて質問があります!私は日本で言う「フローズン・ヨーグルト」が大大大好きなんですが、アメリカの「フローズン・ヨーグルト」って、普通にバニラ・アイスクリームじゃないですか?この夏「お!アメリカにもフローズン・ヨーグルトがあるぞ」と爽やかな味を想像して頼んだら、甘~くてがっかりしました。もう少しで店員に「ちょっと注文間違ってますよっ」と返品しそうになりました。
【2006/10/03 22:26】 URL | カローラ #- [ 編集]


私もそう思った。どこがヨーグルトだ、みたいな。ちょなみにどこのフローズンヨーグルトもそういう味だよ。どう考えてもヨーグルト菌入ってるとは思えないよね。
普通のヨーグルトもLow fatとかいってるけど砂糖がどっかり入ってるから返ってまずいでしょう。
いつもLow fat じゃないプレーンヨーグルト買ってお砂糖控えめに食べてるよ。
【2006/10/04 01:24】 URL | まりえ #- [ 編集]


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