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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
今日こそ運動再開!
今日はちゃんと行ってきましたよ、ジム。

本当に久しぶりにいい汗かきましたっ。

先月手に入れたアクセス・カード、やっと使えました。

でも、時間が悪かったようで、ウォーキング・マシンは一台も開いてませんでした。
だから、今日はサイクリング30分、ローイングを20分しました。

やっている時は何てことないんですが、
終わったあとに、結構太ももに来ましたよ。


今はただ 明日♪ 筋肉痛が来ることを祈るばかりです。


*************************
今日の体重 118lbs.(→)
運動 サイクリング、ローイング 50分
朝:オートミール
昼:おにぎり、自家製白菜の漬物、ゆで卵
夜:残り物麻婆豆腐一口、なすの素揚げもどき、ご飯、味噌汁
間食:スタバのマーブル・パウンドケーキ半分
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この記事に対するコメント

えらい! 食べ放題の年末年始(それは私だけ?!)からもとの生活に戻るのってたいへんだよね
私は今朝40分ウォーキングしていい気分でいたのに友達がマフィンを持って登場...
あまりにも美味しくて一気に3つ食べてしまった... 大反省
【2007/01/25 13:42】 URL | まりえ #/AkYlNi2 [ 編集]

>まりえちゃん
私も年末年始は食べ放題と決めていました。手作りマフィン、おいしそう…。私もそろそろオーブンを使った料理やお菓子を覚えようと思っています。
【2007/01/25 19:55】 URL | カローラ #- [ 編集]


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