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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
リセット・ダイエット
明日から


このブログを始めて以来、最大規模のダイエットを始めます。


覚悟を決めて1週間!リセットダイエット成功レシピ集 覚悟を決めて1週間!リセットダイエット成功レシピ集
篠塚 蘭美以 (2004/04/23)
幻冬舎

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(理論本もありますが、レシピ集がオススメ)


前にも一度やって、3キロぐらい痩せました。
(すぐ戻ったけど…)


最近ずっと117~119lbs.を行ったり来たりなので、
ここらでちょっくら覚悟を決めてみますっ。



乞うご期待っ!!!



************************
今日の体重 118lbs.(→)
運動 無し
朝:ご飯、味噌汁、漬物、オムレツ、納豆
昼:スコーン
晩:札幌一番味噌ラーメン
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