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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
一日目
本日「リセット・ダイエット」一日目でございます。

このダイエット、簡単に言えば、

炭水化物、油、糖分を取らず、
お肉、魚、野菜のみで一週間を凌ぐというものです。


具体例として今日の夕飯を大公開!



IMG_2595.jpg



◆ ミネストローネ

キャベツ、マッシュルーム、ズッキーニ、玉ねぎが入っています。
コーンやジャガイモ、ベーコンはルール上入れられません。


◆ ピーマンの肉詰め

油を使わないで、蒸し焼きにしました。
普段余計な油を使っていることを再確認できました。


◆ サラダ

きゅうりとトマトとわかめのサラダです。
ノンオイルドレッシングがないので、
にんにく、レモン汁、ポン酢で味付けしました。


以上三品。


今日は張り切って1時間半も料理してました。


なんだかこのブログ、、、




やっとダイエットブログらしくなってきましたねっ!




*************************:
今日の体重 117lbs.(↓)
運動 無し
朝:グレープフルーツ半個
昼:サラダ、ゆで卵2個
晩:上記の通り
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この記事に対するコメント

美味しそうだね。 ピーマンの肉詰めは小さい時に母がよく作ってくれて私も大好きなの。
明日のメニューを見るのが楽しみになってきたわ。
【2007/04/03 10:25】 URL | まりえ #/AkYlNi2 [ 編集]

>まりえちゃん
私は子どもの頃、ピーマン嫌いだったので、母も全然作りませんでした。でも、なぜかこちらに来て、自分で料理するようになってから、ピーマンの肉詰めが大好きになってしまいました。ソースをかけて食べたいところですが、それもタブーということで、塩で食べました…。
【2007/04/03 11:38】 URL | カローラ #- [ 編集]


うちは醤油とからしで食べるの。今度お試しあれ。
【2007/04/03 17:53】 URL | まりえ #/AkYlNi2 [ 編集]

>まりえちゃん
それはおいしそう♪今度やってみます。
【2007/04/03 22:42】 URL | カローラ #- [ 編集]


おいしそうですね。
炭水化物をおかずに炭水化物を食べる私としてはちょっと苦しいかもしれませんが、
このメニューならいけそうです。
【2007/04/06 10:52】 URL | Hollypearl #- [ 編集]

>Hollyearlさん
炭水化物をおかずに炭水化物、最高です。たしかに肉じゃがとかちょっと困っちゃいますよね。
【2007/04/06 19:12】 URL | カローラ #- [ 編集]


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