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カローラ

Author:カローラ
渡米後約3ヶ月で5キロ増
その後何度もダイエットに励むものの、未だ痩せる兆しゼロ
このまま負け犬人生を送り続けるのか!?
追記)2006年12月をもって、
めでたく30歳になりました!

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29歳のダイエット
アメリカで激太りした29歳によるダイエット日記です。
眠い時
やらなければならないことがたくさんあるのに、
どうーしても眠気が覚めない時、
みなさんだったらどうしますか?


「ガムを噛む」


「コーヒーを飲む」


「とりあえずお風呂に入る」


「キンカンのにおいを嗅ぐ」



人それぞれ、色んな方法があるんじゃないかと思います。



で、私の場合はズバリ



「食べる」


これに限ります。
眠くて仕方がなかった目が、一気にばっちり冴えます。


。。。。。。。。。。。。。。。。。


それでは、朝起きなければいけないのに、
どうしても起きられない時はどうしますか?


「目覚ましを5個時間差でセットする」


「携帯のバイブ機能を使う」


「ヨガでお目覚め効果を狙う」


「自分で自分を励ます」



いろいろな方法があると思いますが、


私の場合は…



「冷蔵庫にあるおいしい食べ物を
思い浮かべる」



眠気より食い気が増して、すぐに起き上がれます。



…なんだか最近、
ダイエットにはむかない体質なのではないかと、
気付き始めています。

*********************
今日の体重 116lb.(→)
運動 無し
朝:チーズクラッカー
昼:フェタチーズのラップ
晩:ターキーのラップ
間食:スッパイマン
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